咖啡因曲線
喝下飲料後的第一個小時,咖啡因會逐漸上升,大約 45 分鐘時達到高峰,接著慢慢退去。Cupline 會畫出你一整天的曲線。
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下午 4 點那杯拿鐵,到了午夜還留在你體內。Cupline 會顯示你體內目前有多少咖啡因、何時降到睡眠線以下,以及今天再喝一杯也不影響入睡的最晚時間。
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165 mg 你體內現在的咖啡因
喝下飲料後的第一個小時,咖啡因會逐漸上升,大約 45 分鐘時達到高峰,接著慢慢退去。Cupline 會畫出你一整天的曲線。
選一種飲料,在記錄之前看看它會帶來什麼影響:「可入睡時間延後 1 小時 10 分鐘,變為 23:50」。
晚一點喝咖啡,會改變你的睡眠嗎?Cupline 會比較你自己的各個夜晚,只告訴你數據能支持的結論。
Apple Watch
查看你體內的咖啡因和睡眠線,點一下就能記錄喜愛的飲料,轉動數位錶冠即可更改含量。錶面複雜功能免費提供。

查看咖啡因和睡眠線需要的一切功能都是免費的。
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